錦馨日照中心開展“中醫健康知識”講座

來源:本站        時間:2019-08-22        作者:管理員       

為了提高老人的健康意識,普及健康知識,傳播健康理念,2019年8月22日上午9:30在錦馨日照中心開展“中醫健康知識”講座,近20位老年人參加了活動。

首先,王醫生在講座中講到了幾種體質的辨識,如:(寒體質,火體質,氣虛體質的常識)以及相關養生要點, 還分別介紹了每一種體質的特征和注意事項,如飲食的注意和穿著的注意,還有如何預防,家中常備藥物應該有哪些,并推薦了一些適宜的食物,對老人平時的一些錯誤習慣和認識進行了提醒和糾正,最后,王醫生告訴大家要有樂觀的心態、均衡的營養、適當的運動。最后根據老年人最感興趣的問題一一作解答。大家聽得很認真,紛紛表示這類的講座很實用,要認真記下講座知識,讓自己有一個健康的身體。此次活動進一步提高了老人學習健康知識的主動性,有助于他們加強健康管理,養成健康的生活方式。




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